Подробности

Опубликовано 08.06.2018 21:18

Бальные танцы - это не только искусство, но и разновидность спорта, которая требует от танцора не только грациозности и плавности выполнения танцевальных "па", но и хорошей физической формы.

Особенно хорошо видна разница между хорошо подготовленными физически, и неподготовленными физически танцорами, в ходе прохождения танцевальных конкурсов, где танцорам приходится выступать выходя на паркет по нескольку раз, продвигаясь шаг за шагом к финалу.

Если в ходе классической программы разница заметна не настолько, то если вы танцуете латиноамериканские танцы, то без хорошей физической формы вам просто не обойтись.

В ходе выступления многих танцоров можно заметить хорошо различимые одышку, которые мешает плавность и грациозности выполнение танцевальных па. Кроме того организм испытывает серьезную нагрузку на суставы. Поэтому если вы хотите хорошо и долго заниматься бальными танцами, скорее всего вы уже подобрали себе фитнес-центр, где вы можете поддерживать себя в идеальной физической форме.

Прекрасным решением будет выбор фитнес-центра неподалеку от вашего дома, таким образом вы будете существенно экономить время на дорогу. А когда времени у вас запасом, то и тренировка получится намного более эффективной. Вы сможете достаточно времени уделить как кардио-нагрузкам, так и выполнение упражнений.

Конечно же, для занятий бальными танцами, не говоря даже о выступлениях на конкурсах, далеко не последнюю роль играет растяжка. Разумеется, если вы посещаете зал, у вас не будет проблем и с этим.

Как выбрать фитнес-центр для настоящего танцора

Для тех танцоров, кто живет недалеко от метро Бауманская, мы с радостью готовы порекомендовать фитнес на Бауманской. Именно там вы найдете лучшее соотношение цены и качества доступных услуг, их стоимости. Многие наши подписчики пользуются именно этим фитнесом, и оставляют о нём очень хорошие отзывы. Кроме того на Бауманской других фитнесов практически нет, по крайней мере из тех, что действительно заслуживают внимания.

Если вы скажите на рецепции фитнеса, что пришли по нашей рекомендации, то возможно сможете получить лучшие условия.

Тренируйтесь регулярно, поддерживаете себя в форме, и тогда в ходе выступления вам не придется отвлекаться на такие неприятные и досадные мелочи как одышка, или физическая усталость. Выигрывайте и побеждайте, будьте всегда в форме. Успехов вам и новых побед.